2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1660 kcal
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脂質: 70.57g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 172.30g.
朝食: AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gebraden Gehakt , Valblanc Smeerkaaspuntjes, AH Lekker op Brood, Wit Brood, AH Cervelaat, Prepare. 軽食/その他: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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