2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1158 kcal
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脂質: 71.46g | たんぱく質: 49.15g | 炭水化物: 84.05g.
朝食: Kaffee mit Milch, Mettbrötchen, P&W Remoulade (15g), Milsani Deutsche Markenbutter, Ei Brötchen. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Exquisit Rinderfilet Vom Jungbullen. 軽食/その他: Duplo Duplo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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