2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1457 kcal
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脂質: 53.18g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 181.91g.
朝食: Мёд. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Финик, Папайя, Danone Йогурт с Черникой. 軽食/その他: Сыр Гауда или Эдам , Пицца с Мясом, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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