2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
1446 kcal
|
脂質: 57.91g | たんぱく質: 75.64g | 炭水化物: 130.52g.
朝食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ягодный Пирог, Липин Бор Сыр Грюйер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 昼食: Айва. 夕食: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ягодный Пирог, Тунец, Сыр, Вино Пино Гри (Grigio), Брокколи, Креветки. 軽食/その他: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|