2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
|
1549 kcal
|
脂質: 53.08g | たんぱく質: 36.29g | 炭水化物: 206.13g.
朝食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Кокос, Ягодный Пирог, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Мария Печенье, Шармэль Зефир Яблочный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 夕食: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ягодный Пирог, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вино Сухое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|