2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1318 kcal
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脂質: 81.28g | たんぱく質: 90.17g | 炭水化物: 48.73g.
昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Polenta Frita. 夕食: Costela Bovina Assada. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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