2023年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1364 kcal
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脂質: 55.31g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 124.96g.
朝食: Die Thüringer Thüringer Leberwurst, Holzofenbrot, Müller Milch Reis Zero Zimt, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Grüne Oliven, Kirschtomaten, Salakis Feta Light, Galbani Mozzarella Light, Putenfleisch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Frankonia Chocolate Vanilla. 軽食/その他: funny-frisch Double Erdnuss Flippies. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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