Mr. GOの日記, 2023年 01月 5日

100g Haferflocke, 60g Rühls Bestes vanillekipferl Whey, 300ml Milch 1,5%

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:

2793 kcal

脂質: 62.75g | たんぱく質: 203.55g | 炭水化物: 336.91g. 朝食: Milch 1,5%, Rühls Bestes Amino EAA Blaubeere, Red Bull Red Bull Cola , Bifi Salami , Gut & Günstig Haferflocken, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Vanillekipferl, Senseo Mild. 昼食: Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Zero Sugar, Bamboo Garden Mie Nudeln, Nissin Soba Peking Duck. 夕食: Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein Waldbeere, Wiesehoff Land-Joghurt Pfirsich-Maracuja, Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Chillisauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Coca-Cola Zero Sugar, Alnatura Bananen Chips. もっと...

28 人のサポーターいいね！

Also der Magen ist jetzt leicht satt😂😂👍

2023年 01月 5日投稿者: 🍯 Viktor🍯

Ja geht aar ganz ok bin momentan wieder am tracken und meine Grenze liegt bei 2800kcal aber es ist schwer die hier drauf zu bekommen ^^ 🤣🤣💪💪

2023年 01月 5日投稿者: Mr. GO

Ja geht aar ganz ok bin momentan wieder am tracken und meine Grenze liegt bei 2800kcal aber es ist schwer die hier drauf zu bekommen ^^ 🤣🤣💪💪

2023年 01月 5日投稿者: Mr. GO


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Mr. GOの体重の記録

全ての履歴を表示

Mr. GOの日記, 2023年 01月 5日

コメントを投稿

Mr. GOの体重の記録