2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1556 kcal
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脂質: 79.71g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 150.89g.
朝食: Kuljanka Gezuckerte Kondensmilch , Milfina Butter , Marmelade, Frischkäse, Burger Knäckebrot Urtyp. 昼食: Jooti Paprika-Orangen-Suppe , Milchreis, Ja! Walnusskerne, Kürbiskernöl, Hokkaido Kürbis, Honig, Äpfel, Rosinen. 夕食: Olivenöl, Edeka Birnensaft, Limette, Ja! Walnusskerne, Rote Beete, Florette Feldsalat , Netto Welsfilet. 軽食/その他: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Erdnussbutter. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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