2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1889 kcal
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脂質: 100.95g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 194.97g.
朝食: Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Мёд, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Варвара Краса Сметана 15%, Сочная Долина Мультифрукт, Блинчики с Мясом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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