2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
|
1901 kcal
|
脂質: 89.58g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 183.00g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, Сернурский Сырзавод Сыр Голландский ИТ 45%, Перекресток Форель, Магнит Чиабатта. 昼食: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Подсолнечное Масло, Приготовленные Баклажаны, Картофель Отварной. 夕食: Магнит Маффин Шоколадный, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленные Баклажаны, Картофель Отварной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 軽食/その他: Подсолнечное Масло, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Тестов Тесто для Чебуреков, Апельсин. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|