2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
|
1492 kcal
|
脂質: 50.35g | たんぱく質: 111.01g | 炭水化物: 144.66g.
朝食: Life Protein Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Alpro Фундук-Пекан, Геркулес Монастырский. 昼食: Глобус Говяжья Шея без Кости. 軽食/その他: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Parmalat Молоко 3,5%, Идея Инжир Сушеный. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|