2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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518 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 39.10g | 炭水化物: 46.29g.
朝食: Telur Rebus Lunak, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Greenfields Low Fat Milk. 夕食: Petai, Uleg Sambal Pedas, Daging Bebek, Balans Fiber Drink. もっと...
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体重に変化ありません
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