2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
1300 kcal
|
脂質: 58.46g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 149.70g.
朝食: Ferrero Giotto, Сладкий Красный Перец, Наш Молочник Сир Плавлений Копчений , Белый Хлеб. 夕食: Danone Йогурт Активия Классический, Белый Хлеб, Наш Молочник Сир Плавлений Копчений . 軽食/その他: Апельсин, De Luxe Фундук Жареный, Мандарины. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|