2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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2625 kcal
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脂質: 157.17g | たんぱく質: 138.05g | 炭水化物: 112.97g.
昼食: Chikalab Chikabar Coconut, Вологодское Масло Сливочное, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Окей Сыр Сливочный Лайтер, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. 夕食: Булочные Вольчека Мороженое Ржаное с Мёдом, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. 軽食/その他: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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