2023年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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783 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 55.08g | 炭水化物: 36.09g.
朝食: Olijfolie, Omelet of Roerei. 昼食: Jumbo Cottage Cheese, AH Brabants Roggebrood. 夕食: Olijfolie, Jumbo Varkenshaas, AH Balsamico Azijn , Komkommer (met Schil). 軽食/その他: Gekookt Ei. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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