2023年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
766 kcal
|
脂質: 38.32g | たんぱく質: 30.93g | 炭水化物: 71.74g.
朝食: Bio Village Boisson Riz, Plantation Chicorée Café. 昼食: Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Yumyum Nouilles au Poulet, Herta Knacki , Karine & Jeff Légumes à L'indienne. 軽食/その他: Noix du Brésil, Yoplait Skyr Noix de Coco, Thé Menthe. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|