2015年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 15日:
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945 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 153.86g.
朝食: cheese, rye bread, Cooked Egg White. 軽食/その他: Rye, Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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2485 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 座る - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 3 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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