2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
715 kcal
|
脂質: 27.11g | たんぱく質: 34.04g | 炭水化物: 86.43g.
朝食: Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rema 1000 Æblejuice. 昼食: Gulerødder, Tomater, Blandet Salat, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Gulerødder, Coop Tun i Vand, Chef Select Hummus, Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift). 軽食/その他: Nestlé Quality Street, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|