2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
1556 kcal
|
脂質: 53.69g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 147.28g.
朝食: Coffee with Milk, Своя Линия Сметана 15%, Dobry hazda Пірогі з творогом та голубікою. 昼食: Сильпо Свинина Ошеек , Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, Добров Паштет Венский, Чайка Хлеб Цельнозерновой , Своя Линия Сметана 15%. 夕食: Baron De Lusson Вино Белое Сухое , Somersby Сидр Яблочный . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|