|
второй день температура 38.9...
|
87.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
1246 kcal
|
脂質: 51.46g | たんぱく質: 26.64g | 炭水化物: 165.51g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Любимый Бегемот Помидоры Очищенные в Собственном Соку, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Салат Оливье. 夕食: Лимак Хлеб Подовый, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку. 軽食/その他: Ehrmann Йогурт 7,5%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|