bumvikaの日記, 2023年 01月 4日

2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

43 kg これまでの減量分: 6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:

531 kcal

脂質: 28.36g | たんぱく質: 10.53g | 炭水化物: 62.52g. 昼食: Мороженое. 夕食: Борщ, Соседи Салат из Капусты с Морковью. 軽食/その他: Шоколад, Яблоко Желтое. もっと...

1177 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 55 分, クロストレーナー - 20 分, 休憩 - 14 時間　 12 分, 睡眠 - 8 時間　 33 分. もっと...

週に2.3 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

bumvikaの体重の記録

全ての履歴を表示

bumvikaの日記, 2023年 01月 4日

コメントを投稿

bumvikaの体重の記録