2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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1378 kcal
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脂質: 32.53g | たんぱく質: 78.75g | 炭水化物: 207.95g.
朝食: Pisang, Lemon, Beorganik Chia Seed. 昼食: Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. 夕食: Rempeyek, Cabai Merah Besar, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Belanak, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 軽食/その他: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, SuperIndo Kerupuk Ikan , Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Tahu Bacem, Teh Manis, Apel Granny Smith, Buah Naga. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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indriandriani121314の体重の記録
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