|
Кд и Нг = все сначала 😂 надеюсь сольюсь за неделю . Сегодня первая треня
|
80.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
1270 kcal
|
脂質: 46.60g | たんぱく質: 98.53g | 炭水化物: 111.64g.
朝食: Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сыродел Сыр Российский , Barinoff Сироп Лаванда, Хлебодар Хлеб Суворовский , Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Рот Фронт Птичье Молоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окей Креветки Королевские Очищенные. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|