2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
|
417 kcal
|
脂質: 18.74g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 12.88g.
朝食: Ajo, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Tomates, Aguacate, Bistec de Res. 軽食/その他: San Juan Carne Seca de Res. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|