|
Неужели уложилась в нормы!? БЖУ 20/30/50 !
Правда вся еда на глазок... как плохо без весов.
Очень хочу весы!
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 15日:
|
1345 kcal
|
脂質: 51.22g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 149.79g.
朝食: Семена Льна, Йогурт Домашний, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Цветочный, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Льняное Масло, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Помидоры, Редис. 夕食: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Виталад Батончик Мюсли Тропический, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|