Oq vc fez com as estrias???
2023年 01月 3日 投稿者: bibisanttos
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Nada, elas ficaram mais claras
2023年 01月 3日 投稿者: kethelinoliveira66
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2023年 01月 3日 投稿者: cilzana66
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seu déficit calórico é de qtas calorias por dia+/-?
2023年 01月 3日 投稿者: Gostosonaonaona
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tá batendo as proteínas diárias ?
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aqui é muita musculação pra definir. Parabéns!
2023年 01月 3日 投稿者: indikpp
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Excelente resultado, parabéns!!!
2023年 01月 3日 投稿者: Flayduarte
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2023年 01月 3日 投稿者: Adrianamagalhaes1
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Você faz aeróbica também ou só musculação? Seu resultado está ótimo!
2023年 01月 3日 投稿者: carladanzigalan
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nossa parabéns, que dedicação! nos conta um pouco da sua trajetória, se faz jejum, qual dieta segue, quantas X na semana prática esporte?
2023年 01月 3日 投稿者: camilaararipe
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Parabéns pela evolução Keth 🥰🙌
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Desculpe em perguntar mas você também fez o abdômen?
2023年 01月 3日 投稿者: RutinhaSP.
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Compartilha conosco como fez para ter esse resultado?? Parabéns tá incrível 👏🏻
2023年 01月 3日 投稿者: Ange Visneski
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Então, fiz reeducação alimentar + musculação 6 vezes na semana, fiz dieta por conta e os treinos tbm. O segredo é constância e paciência. Não cortei carboidratos, apenas açúcar e refrigerantes comuns. Cardio eu não fazia no começo pq era muito difícil pra mim, hj em dia faço 1 hr depois do treino ou em horários diferentes.
2023年 01月 3日 投稿者: kethelinoliveira66
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Eu treino pesado, sem medo de pegar peso, a musculação faz total diferença na flacidez.
2023年 01月 3日 投稿者: kethelinoliveira66
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2023年 01月 3日 投稿者: andreagiannocaro
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Como vc fez com a barriga?
2023年 01月 3日 投稿者: saraholubovski
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Essa vai pra série feitos inacreditáveis! Parabéns!!! A humanidade ainda tem jeito. rs
2023年 01月 3日 投稿者: Nilton139
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2023年 01月 3日 投稿者: giguerreira
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