登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Gallina82
日記
2015年 04月 15日
Gallina82の日記, 2015年 04月 15日
Gallina82さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2015年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.6 kg
これまでの減量分:
5.4 kg
.
残り:
6.0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 04月 15日:
2724 kcal
脂質: 84.85g | たんぱく質: 218.06g | 炭水化物: 279.43g.
朝食:
Fried Egg .
昼食:
Jason's Deli Big Chef Salad.
夕食:
Birds Eye Classic Mixed Vegetables, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
軽食/その他:
Grapes, Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve), Apples , Bananas , PowerBar 20gProteinPlus - Chocolate Peanut Butter.
もっと...
2283 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, Work - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.5 kg減量中
2 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Gallina82の体重の記録
全ての履歴を表示