2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1570 kcal
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脂質: 95.54g | たんぱく質: 71.60g | 炭水化物: 211.03g.
朝食: Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Bresso Wildkräuter, Lidl Weltmeisterbrot. 昼食: Plow. 夕食: Honig, Kaffee mit Milch, Hello Fresh Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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