2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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833 kcal
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脂質: 40.82g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 56.92g.
昼食: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g), Ja! Wildlachs-Filet, Reis (Gekocht), Milsani Schmand, Rinderleber. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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