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Guten Morgen Welt.
Letztes Jahr ist viel passiert.
Februar beim Dienstsport die Schulter verletzt fast ein Jahr Sportpause. Aber zwischenzeitlich konnte ich mal was machen.
Jetzt heißt es die Masse wieder in Form bringen 😂
Ich bin Zuversicht, dass ich bis Juli mein Gewicht erzielen werde.
Nach 1,5 Jahren Uni Stress und nur lernen, kam ich kaum dazu Sport zu machen. Aber dieses Jahr packe ich es dann noch mal richtig an.
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63.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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106 kcal
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脂質: 7.34g | たんぱく質: 7.22g | 炭水化物: 2.38g.
朝食: Omelett oder Rührei mit Gemüse. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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