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Zwiększam kalorie nie mogę się wykurować do końca i brak mi sił ciągle
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 15日:
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2357 kcal
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脂質: 74.61g | たんぱく質: 140.68g | 炭水化物: 222.54g.
朝食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. 昼食: Ogórki Konserwowe, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Pomidory, Kajzerka, Jajko na Twardo. 夕食: OstroVit WPC 80. 軽食/その他: Łaciate Mleko 0,0%, OstroVit WPC 80, Kawa (Parzona z Fusów), Cukier Brązowy, Piwo Jasne. もっと...
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2188 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 7 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Zdrowie przede wszystkim! Szybkiego powrotu do zdrowia!
2015年 04月 15日 投稿者: mraugorzata
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wytnij wegiel bo to pozywka dla patogenow
2015年 04月 15日 投稿者: vibo69
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no będę zwiększał białko i tłuszcze
2015年 04月 15日 投稿者: zwariowany
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