2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.9 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1237 kcal
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脂質: 51.28g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 158.57g.
朝食: Banane, Kaffee mit Milch. 昼食: Pepsi Pepsi Cola Light, Olivenöl, Essig, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Chinakohl, Currypulver, Milbona Milch 3,5%, Schlagsahne, Spaghetti Trocken. 夕食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Lindenhof Gouda, Deli Reform Das Original, Körnerbrot. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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