2023年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1016 kcal
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脂質: 40.52g | たんぱく質: 23.24g | 炭水化物: 139.51g.
昼食: Solaria Cap Cay. 夕食: Nissin Mikuya Ramen Iya-Iya Flavor. 軽食/その他: McDonald's Ice Cream Cone. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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