2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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2369 kcal
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脂質: 121.91g | たんぱく質: 94.12g | 炭水化物: 223.74g.
朝食: Cukier, Masło, Chleb Biały, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. 昼食: Cukier, Kawa Capuccino , Spaghetti Bolognese. 夕食: Kaczka Pieczona, Puree Ziemniaczane. 軽食/その他: Magnetic Czekolada Biała, Lidl Bułka Pszenna, Tiramisu. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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