2023年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1177 kcal
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脂質: 48.10g | たんぱく質: 64.04g | 炭水化物: 119.67g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Глазированный, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Чай, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Спас Овсяное Печенье, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Ленивые Вареники. 軽食/その他: ABC Мед Натуральный Цветочный. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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