2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1341 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 41.31g | 炭水化物: 159.45g.
朝食: Walnüsse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Kresse, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Brokkoli, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Radieschen, Möhren. 昼食: Mandarine. 夕食: Sekt, Natsu Reisnudelsuppe Pho mit Hähnchenbrust, Sommerrolle, Mojito. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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