2023年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
|
972 kcal
|
脂質: 12.35g | たんぱく質: 97.80g | 炭水化物: 110.95g.
朝食: Pane tipo Rosetta, Perugina Cacao in Polvere, Terre d'Italia Miele di Melata, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pane Comune, Patate al Forno, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Pasta al Pomodoro. 夕食: Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|