2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 63.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
|
1721 kcal
|
脂質: 69.70g | たんぱく質: 101.10g | 炭水化物: 174.98g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Овсянка на молоке. 昼食: Капуста тушеная 1🥬🥦🫑, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Гусиное Мясо. 夕食: Пекинская Капуста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Заливное из Гуся. 軽食/その他: Яблоко, Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Победа Трюфели, ВкусВилл Заливное из Гуся, Капуста тушеная 1🥬🥦🫑, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. もっと...
|
週に8.2 kg増量中
|
|
|