2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1127 kcal
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脂質: 33.24g | たんぱく質: 45.20g | 炭水化物: 163.97g.
朝食: Rambutan, Pepaya. 昼食: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daun Kenikir, Kemangi, Tempe Goreng, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. 夕食: Daun Kenikir, Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang , Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 軽食/その他: Susu Coklat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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