2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
|
1499 kcal
|
脂質: 43.29g | たんぱく質: 110.03g | 炭水化物: 163.49g.
朝食: Metro Chef Кунжут, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", J7 Сок Томатный, Mae Ploy Тайский Соус с Ананасом, Русское Море Форель Слабосолёная, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. 昼食: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Hershey's Шоколадный Сироп, Alpro Фундук-Пекан, Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Parmalat Молоко 3,5%, Идея Инжир Сушеный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|