2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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421 kcal
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脂質: 8.21g | たんぱく質: 31.35g | 炭水化物: 61.32g.
朝食: Coffee with Milk, Coffee with Milk. 昼食: Pork Loin (Whole, Lean Only) , Cooked Sauerkraut, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 夕食: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Great Value Bran Flakes Cereal, Whole Foods Market D'Anjou Pears. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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