2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1735 kcal
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脂質: 69.40g | たんぱく質: 81.99g | 炭水化物: 205.47g.
朝食: Great Value Milk Chocolate . 昼食: Dried Shiitake Mushrooms , Miso (Fermented Soybean Paste), Wing Hing Tofu, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , T&T Sushi Nori, Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Aroy-D Sweet Chili Sauce For Chicken, Oranges , Avocados , Black Diamond Pizza Mozzarella . 夕食: Air Popped White Popcorn. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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