2023年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1189 kcal
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脂質: 55.22g | たんぱく質: 37.02g | 炭水化物: 135.34g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. 昼食: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. 夕食: Соль, Чай с Молоком и Сахаром, Дикси Виноград Кишмиш, Треугольник. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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