2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1122 kcal
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脂質: 24.82g | たんぱく質: 89.02g | 炭水化物: 136.04g.
朝食: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Mela, Myprotein Omega 3, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Happy Harvest Oat Flakes, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoni, Conad Cipolla Dorata, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Riso Basmati. 夕食: Milbona Quark Magro, Natur Aktiv Fagioli Rossi, Cavolfiore, Salame. 軽食/その他: Milbona Budino Proteico Gusto Nocciola. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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