2023年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 79.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1114 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 55.46g | 炭水化物: 111.25g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tadım Ay Çekirdeği, Muz. 昼食: Eti Form Kepekli Bisküvi, Yumurta Omleti. 夕食: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Izgara Köfte. 軽食/その他: Trabzon Hurması, Elma. もっと...
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体重に変化ありません
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