|
Новый год встретила прекрасно) 1 января уже бахнула часовое кардио (иду по трен плану без отступлений на праздники). а сегодня силовая и в режим по питанию. слить водичку и топить дальше.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
|
3632 kcal
|
脂質: 167.30g | たんぱく質: 171.95g | 炭水化物: 236.98g.
昼食: Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Беларусь Сыр Минский 30%, ВИК Рулет Куриный в Оболочке, Рис Вареный, Три Несушки Яйца Куриные. 夕食: Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Рис Вареный, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Кета. 軽食/その他: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Heinz Кетчуп Томатный, Курица Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВИК Грудка Куриная в Сухарях, ВИК Сосиски Пятачок, Милка Милка, Балтика Кулер, Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные, Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|