2015年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 14日:
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2102 kcal
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脂質: 99.34g | たんぱく質: 108.16g | 炭水化物: 188.98g.
朝食: Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Окей Плавленный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. 昼食: Торт, Хлеб, Сало, Фарш Индейки (Приготовленный), Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). 夕食: Геркулес Хлеб Зерновой, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Макароны Отварные. もっと...
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3017 kcal
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運動:
運転 - 2 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間, 立つ - 30 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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