|
Прогулялись вдоль моря ~10км. Сын, оказавшись на пляже, спросил, где его плавки и круг и почему мы не раздеваемся😁 Вот такое первое января. В Турции уже завтра рабочий день, никакой новогодней спячки.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
|
1910 kcal
|
脂質: 71.34g | たんぱく質: 93.71g | 炭水化物: 222.64g.
朝食: Фундук Фундук, Мёд, Mis Labne, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Сахар, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Тнува Молоко 3%. 昼食: Choridos Джерки из Говядины, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук. 夕食: ВкусВилл Хурма, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд. 軽食/その他: Морковь, Mis Labne, Мёд, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Сельдь под шубой. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|