2015年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 14日:
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779 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 38.35g | 炭水化物: 74.01g.
朝食: Queso Manchego, Dolores Atún en Agua, Mayonesa, Gamesa Saladitas (3), Ensalada de Macarrones o Pasta, Coffee-Mate Crema para Café, Café. もっと...
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2545 kcal
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運動:
セックス - 2 時間, 勉強 - 4 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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